Caídas nocturnas en ancianos

Las caídas afectan al 30% de mayores de 65 años y el porcentaje aumenta hasta el 50% en mayores de 80 años. Además, la media de caídas por persona y año se sitúa en 2,4. Las caídas nocturnas en ancianos, aquellas que se producen en el dormitorio durante la noche y en el momento de despertar o ir a la cama.

Estas caídas se producen por pérdida de equilibrio. Por lo que al levantarse de la cama hay que tener mucho cuidado. Al igual que al acostarse. Además, las personas con deterioro mental, como es el caso de las personas con demencia y la Enfermedad de Alzheimer.

Evitar caídas nocturnas en ancianos

Si la mayoría de las caídas en ancianos se producen por falta de equilibrio. Por eso son tan importantes las medidas para evitar caídas en ancianos. La prevención de las caídas nocturnas se consigue:

1. Actividad física: la actividad física y la terapia ocupacional son clave en la prevención de las caídas en el anciano. Por un lado se fortalecen los músculos de las piernas. Y por otro se trabaja el equilibrio.
2. Ayudas técnicas: como barandillas en la cama que evita las caídas nocturnas en ancianos mientras duermen. Las luces con sensor de movimiento para las habitaciones evita que los ancianos anden a oscuras durante la noche.
3. Evitar tropiezos: eliminando alfombras y evitando el uso de calzado sin talón. Así es más difícil que el anciano pierda el equilibrio mientras se levanta o acuesta.
4. Alimentación: la osteoporosis y la falta de vitamina D y calcio debilitan los huesos. Y aumentan las consecuencias negativas de las caídas.
5. Nuevas tecnologías: la Universidad San Jorge está desarrollando un colchón con sensores que detecta cuando una persona trata de levantarse. Y manda un aviso a su cuidador. Esta tecnología tiene mucha proyección en hospitales y residencias de ancianos Almeria.

Valoración del riesgo, Test Tinetti

Es aconsejable que las personas mayores de 65 años se sometan de forma periódica al test de Tinetti. Ya que valora el riesgo a sufrir caídas. Además, el test es tan fiable que predice con un año de antelación. Y un 87% de acierto el riesgo de caídas en ancianos frágiles.

El test Tinetti se divide en dos partes. Por un lado se valora el equilibrio al sentarse, levantarse o permanecer sentado. Y del otro lado mide el equilibrio durante la marcha. Es decir, mide el equilibrio de las personas al sentarse, levantarse, andar y permanecer sentado.

Se pueden conseguir 30 puntos en total. A mayor puntuación, menor es el riesgo de caídas. Puede ver un ejemplo del test de Tinetti aquí. Recuerde que ante cualquier duda sobre su equilibrio debe acudir a su médico de cabecera. Y en ningún caso se debe realizar el test a solas.

Caídas nocturnas en ancianos institucionalizados

La mayoría de ancianos que viven en una residencia de ancianos Almería están en situación de dependencia. Los motivos de ingreso más comunes suelen ser la rotura de cadera y las demencias, como el Alzheimer. Por lo que son considerados ancianos frágiles. Y su riesgo a sufrir caídas es elevado.

No obstante, en Centro Residencial Comarcal de Personas Mayores dispone de todos los servicios que garantizan el bienestar de los ancianos, personal sociosanitario de atención permanente, fisioterapia, terapia ocupacional y enfermería.

Si está buscando precios residencias de ancianos Almeria. Centro Residencial Comarcal de Personas Mayores es su mejor opción. Encontrará unas instalaciones de gran calidad. Y un equipo profesional que sabe cómo actuar ante una caída de un anciano.

Además, para evitar las caídas en residencias de ancianos, Residencia Recopema cuenta con ayudas técnicas en las habitaciones y pasillos. Garantizando la accesibilidad de todas las áreas.

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